筋トレ方法・グッズ

運動をしながら音楽を聴く際にはRakuten miniの小型なスマートフォンとワイヤレスイヤホン、そしてAmazon musicが便利です。これら3つを組み合わせて快適にランニングやウォーキングができます。

リーボックのランニングシューズ『ソールフューリー』は値段も手頃でデザインもいいランニングシューズです。特徴的なソールや使用感についてレビューしています。コスパ、デザインのいいランニングシューズです。

Xiaomiの体組成計を使うと、スマートフォンと連携して身体管理を簡単にしてくれます。ここではXiaomiの体組成計のアプリとの接続方法や使用感について紹介しています。

スマートバンド『Mi Band4』を2ヶ月以上使用して感じたいい点やイマイチな点を紹介しています。スマートバンドでトラックできる数字があるとより健康管理や運動管理を意識し改善に役立ちます。

スマートバンドデビューとしてXiaomiのMi Band4は値段も安く始めやすいスマートバンドです。このアクティブトラッカー（活動量計）の使い方や設定を紹介を紹介しています。

おしりを鍛えてヒップアップを目指す。筋トレで引き締まったおしりを作っていく効果的なトレーニングチューブのレビュー記事です。簡単にできる4つのトレーニングも紹介しています。

iHerbのシェイカーボトルを購入、レビュー！シェイカーボトル側面のオンスとmlのメモリがとても便利です。海外のプロテインやBCAAのオンス表記は何mlかがすぐわかります。サイズも大きく飲みやすいiHerbのシェイカーボトルです。

ダイソーのプッシュアップバーについてレビューしています。プッシュアップバーで腕立て伏せを効率的、効果的に行う。ダイソーのプッシュアップバーは値段も安く、場所も取らない筋トレ器具なのでとてもオススメです。

適度な運動をしている、サトシ（@donann310）です。 健康的な体を作る上で、自分に合った適度な運動をすることは男女問わずに大切なことです。 しかし、運動を始めても三日坊主で終わることもあります。 続けていてもモチベーションの維持ができ...

フィットネストラッカーやスマートウォッチの機能やできること、有名なオススメのフィットネストラッカーについての記事です。 トラッカーの機能や選び方、オススメのブランドを紹介しています。